Dicas da Enfermeira

Muito se ouve falar nos poderes desta mistura, mas será mesmo verdade?? Pesquisando pela internet achei muita gente falando dos benefícios de se consumir água morna com limão em jejum.  Veja alguns deles: Ajuda na digestão Sua composição atômica é muito parecida com a saliva e com os sucos digestivos e, por isso, estimula o fígado a produzir a bile, ácido que processa os alimentos durante o processo digestivo. Os limões também são ricos em minerais e vitaminas que ajudam a eliminar as toxinas do trato digestivo. As qualidades digestivas do sumo de limão ajudam a aliviar os sintomas de indigestão, como o ardor no estômago, os arrotos e a distensão abdominal. Diurético e purificador O sumo de limão ajuda a eliminar os materiais indesejados, em parte, porque aumentam a quantidade de vezes que urinamos. Por isso, ao tomar sumo de limão, as toxinas são liberadas em um ritmo mais rápido, ajudando a manter a saúde do trato urinário. O ácido...

We are Carnaval, We are, we are folia, We are, we are the world of Carnaval, We are Bahia – Banda Eva Seja na praia, no sítio, na piscina, nas ruas das cidades ou em qualquer outro lugar, o carnaval está chegando e os cuidados com o corpo neste feriadão devem ser redobrados. Mesmo que você não seja folião de carteirinha é preciso estar atento para não terminar o feriado com algum probleminha de saúde. Já falamos sobre o uso de Protetores Solares e sua importância, então independente de onde você vai curtir seus dias de folga, não esqueça que o sol prejudica a pele e que protetor solar é fundamental. Hidrate-se. Também já foi matéria da nossa coluna. A ingestão de líquidos neste calor é essencial para evitar uma desidratação. Quem gosta de pular carnaval deve estar alerta para isso. As pessoas vão atrás de trios, dançam em blocos, eliminando muito líquido com o suor, então é preciso uma ingestão ainda maior de água. Fique esperto, mesmo bebendo cerveja, refrigerante e outras beb...

Bom dia a todos! A criança está começando a ficar em pé. Está toda animada querendo brincar e a maioria dos pais querendo um tempinho para descansar. Buscando deixar as crianças interditas alguns pais colocam os pequeninos em andadores. Esta prática pode ser bem perigosa. Nunca fui a favor de andador por ouvir falar dos seus riscos, mas para deixar esta matéria mais clara e objetiva busquei informações em sites de renome, veja o que os especialistas dizem. A Sociedade Brasileira de Pediatria diz que o andador é perigoso e desnecessário. Estudos mostram que 10 em cada mil atendimentos nos serviços de emergência para crianças com menos de um ano de idade são acidentes com o andador. Em um terço dos casos, as lesões são graves, geralmente fraturas ou traumas cranianos, necessitando hospitalização. Algumas crianças sofrem queimaduras, intoxicações e afogamentos relacionados diretamente com o uso do andador, mas a grande maioria sofre quedas; dos casos mais graves, cerca de 80% são d...

Você já ouviu falar em puericultura?  O nome pode parecer estranho mas o significado é bem simples. A puericultura nada mais é que o acompanhamento do crescimento e desenvolvimento da criança; puer = criança e cultura = criação. É neste momento que o profissional de saúde que acompanha a criança observa como ela está desenvolvendo e tira as dúvidas dos pais. Veja os principais objetivos da puericultura para o Ministério da Saúde (MS): O Ministério da Saúde recomenda sete consultas de rotina no primeiro ano de vida , além de  duas consultas no 2º ano  de vida e, a partir do 2º ano de vida, consultas anuais, próximas ao mês  do aniversário (conforme imagem abaixo). Essas faixas etárias são selecionadas porque representam momentos de oferta de imunizações e de orientações de promoção de saúde e prevenção de doenças. É evidente que crianças com alguma enfermidade ou com desenvolvimento atrasado devem ser acompanhadas com maior frequencia...

O óleo de coco é rico em vitamina E e ácidos graxos, tendo como uma de suas vantagens a absorção imediata pelos fios. Por ser composto por 92% de gordura saturada, este produto é altamente recomendado para cabelos secos, possuindo alto teor hidratante. Age contra caspa, controlando a secreção de óleo que a forma no couro cabeludo. Para maior hidratação, aplique duas colheres de chá no cabelo e deixe agir enquanto dorme, protegendo com uma touca. Pode ser utilizado como pré-xampu. Antes de lavar o cabelo, aplique o óleo no cabelo para retirar impurezas dos fios Sempre ouvir falar dos benefícios do coco. Algumas cabeleireiras amigas super recomendaram. Agora nas férias pude confirmar como este óleo é realmente maravilhoso. Usei por uns sete dias nos meus cabelos e da minha princesinha. O resultado foi maravilhoso, cabelos muito bem hidratados mesmo na praia. O coco realmente é uma fruta completa, pode ser usado na produção de alim...